Die Kraft des Lachens: Lachyoga für alle – Einstiegskurs VHS StarnbergAmmersee

Wann hast Du das letzte Mal herzhaft gelacht? Ganz ohne Grund und bedingungslos aus deinem Inneren heraus? Während Kinder noch ca. 400mal am Tag lachen, kommen Erwachsene nur auf 15mal. Unsere Kursleiterin lädt Dich ein, mit einfachen Übungen, und in Bewegung zu lachen. Die Methode ist gekennzeichnet von Lachübungen, körperlicher Aktivität, Yoga-Atemtechniken und Tiefenentspannung. Gemeinsam macht es noch mehr Spaß! Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!